主婦のお役立ち情報

ヘルシーな料理が作れそうな印象のせいろですが、その使い方がちょっとハードルが高そう…でも実はそんなことはなくて朝ご飯やスイーツ作りにも活躍します！この記事ではせいろのおすすめの大きさや素材、おすすめの使い方などを紹介していきます！

ミックスナッツはタンパク質豊富で、少量でも満腹感を得やすい食材なので、ダイエットや筋トレとも相性の良い優秀食材です。この記事ではミックスナッツの注目したい栄養素やどんなときに食べると効果的なのか、一緒に食べると良い食材の組み合わせも紹介します。