スカルプブラシは白髪対策に効果ある？期待できる効果や使い方を解説

年齢とともに気になってくる白髪。

グレイヘアとして白髪を活かした楽しみ方もありますが、ちょっと気になるわ…という人もいて、考え方や捉え方も様々です。

そこでこんなお悩みはありませんか？

この記事では、スカルプブラシのおすすめや使い方を紹介します。
参考にしていただけると嬉しいです。

スカルプブラシは白髪対策に効果がある？

スカルプブラシに、白髪を黒髪に戻したり白髪の発生を防いだりする、といった科学的な根拠はありませんが、頭皮の環境を整える心強いサポート役として活用することができます。

健やかな髪を育てるには、なにより頭皮ケアが大切になってきます。
スカルプブラシを使うことで、頭皮の汚れを落としやすくなったり、マッサージによって頭皮を心地よく刺激したりできます。

白髪の原因は加齢や遺伝、生活習慣、ストレスなどさまざまです。
そのため、スカルプブラシだけで白髪対策ができるわけではありませんが、頭皮ケアの一環として、頭皮も気持ちもリラックスさせるために取り入れてみるのも一つの方法です。

白髪が気になる場合は、スカルプブラシによる頭皮ケアに加えて、十分な睡眠やバランスの良い食事、ストレス対策なども意識してみるといいですね。

スカルプブラシが白髪対策として注目される理由

スカルプブラシが白髪対策として注目される理由は、頭皮環境との関係にあります。

髪の毛は頭皮から生えてくるため、健康的な髪を育てるには頭皮を清潔な状態に保つことが大切です。スカルプブラシを使用すると、指だけでは落としにくい頭皮の汚れや皮脂を洗いやすくなるため、頭皮ケアのアイテムとして人気があります。

また、スカルプブラシはマッサージ感覚で使用できるため、シャンプーの時間を利用して手軽に頭皮ケアを続けられます。

白髪の原因は加齢や遺伝、生活習慣などさまざまですが、「まずは頭皮環境を整えたい」と考える人からスカルプブラシが選ばれることも少なくありません。

シャンプーブラシとの違いは？

スカルプブラシとシャンプーブラシには明確な定義の違いがなく、メーカーによって呼び方が異なる場合があります。

一般的には、シャンプー中に頭皮や髪の汚れを洗いやすくする目的で使われるものを「シャンプーブラシ」、頭皮ケアやマッサージを意識して作られたものを「スカルプブラシ」と呼ぶことが多いようです。

ただし、実際にはシャンプーブラシとしてもスカルプブラシとしても使える商品が多く販売されています。そのため、名称だけで選ぶのではなく、ブラシの硬さや形状、使いやすさなどを確認することが大切です。

白髪対策を目的に選ぶ場合は、頭皮を傷つけにくく、心地よく頭皮ケアができるものを選ぶとよいでしょう。

シャンプーブラシについて詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
→シャンプーブラシの効果は白髪にも！？頭皮に応じた選び方や使い方を紹介します！

白髪が気になる人がスカルプブラシを使うメリット

スカルプブラシは白髪を改善するためのアイテムではありませんが、頭皮ケアを習慣化しやすいというメリットがあります。

頭皮は顔と同じように毎日ケアを続けることが大切ですが、手だけでマッサージを続けるのは意外と手間がかかります。

その点、スカルプブラシならシャンプーのついでにいつものルーティンとして取り入れてしまえば、無理なく頭皮ケアを続けやすくなります。

また、ブラシを使うことで頭皮全体にまんべんなく刺激を与えやすいのも特徴です。
指では届きにくい部分にも使いやすく、手軽にすっきり感を味わえるのもいいですよね。

次に、白髪が気になる方におすすめのスカルプブラシを紹介します。

どんなスカルプブラシがお好み？自分好みのものを探してみよう！

エスハートエス /スカルプシャンプーブラシ

ショートタイプとロングタイプがあります。
硬さの違う3種類のナイロンピンを使用しており、頭の形にフィットするように設計された作りで、やさしいながらもしっかりと頭皮を洗ってくれるブラシです。

シャンプーの泡立ちが良くなった、頭皮のにおいが気にならなくなってきた、とにかく気持ちいい！とのレビューがありました。

高級感のある見た目なので、使うときに気分も上がりそうですし、プレゼントにも良いかもしれませんね！

Lefina/スカルプブラシ

こちらヘッドスパニスト監修のスカルプブラシになります。
3Dカーブ構造でブラシの先端がしっかりと頭皮にあたり、突起部分はしなやかなラウンド加工なので、頭皮を傷つけることなく、気持ちよいマッサージ感を感じながらしっかりと汚れを取り除いてくれます。

手に持ったときのフィット感と頭皮へのカーブのフィット感が素晴らしい！、程よい重量感が適度な圧になって気持ちいい、頭の疲れが取れた、などのレビューがありました。
シリコン製のものがいいという方や、しっかり手に持って洗いたいという方におすすめです。

MyComfort/Releace Head

こちらは頭皮のケアに加えてフェイシャルケアや体のケアまでできてしまうという優れモノ。
3種類のアタッチメント付きで用途に合わせて使用することができます。

電動なので、楽に頭皮ケアをしたい方や頭皮以外に顔や体のケアもしたい方にもおすすめです。

手でシャンプーしていたときよりしっかり洗えているようでにおいが気にならなくなった、頭皮とフェイスケア、首周りまでやると体が楽になった、などのレビューがありました。

頭皮以外にもフェイスや体の血行やコリを良くしたい方におすすめです。

白髪対策でスカルプブラシを使う際の注意点

スカルプブラシは頭皮ケアに役立つアイテムですが、使い方によっては頭皮に負担をかけてしまうこともあります。

まず注意したいのが、力を入れすぎないことです。

汚れを落としたいし…と思ってついつい強くこすってしまいがちですが、頭皮を傷つける原因になってしまうので、シャンプー中やマッサージを行う際は、やさしくブラシを動かすようにしましょう。

スカルプブラシで頭皮ケアをしつつ、十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動など…となると、やることが多いな…しんどい…ってなってしまいそうですが、嫌にならない程度にできそうなことがあればスカルプブラシ+αでやってみると良いかもしれませんね。

まずはスカルプブラシを気持ちよく継続できるように、生活の一部として何かのついでに習慣化できるといいかもしれませんね。

スカルプブラシは白髪対策に効果ある？期待できる効果や使い方を解説 まとめ

この記事では、スカルプブラシの効果や使い方について紹介しました。

色んな種類のスカルプブラシがありますが、自分の好みの素材や生活スタイルに合ったものを選んで、ぜひリラックスできるスカルプケアの時間を習慣化してみてくださいね。